2012年11月06日

グルテンフリーダイエットとは?

グルテンフリーダイエットとは?

初めて聞きましたグルテンフリーダイエット!
なんでも、レディー・ガガをはじめ、ミランダ・カーといった海外セレブの間で流行しているダイエット方法で、小麦やライ麦など、穀物の胚乳から作られるタンパク質の一種(グルテン)を摂らない食事療法のことだそうです。

グルテンアレルギーの人が小麦食品等を食べると、小腸が過敏な反応を起こし、消化不良や湿疹を起こすことがあるそうで、重症化すると、セリアック病(消化機能が衰える)になることもあることから、この食事法が生まれたとのことです。

実践しているセレブの間では、体調が良くなる。美容に良いなど効果は諸説あるものの、科学的な証明はまだされていないとのことです。(Tarzan)
posted by エステBAN at 19:13 | ダイエット

今回のターザン

雑誌「Tarzan(ターザン)」の今回号はオススメです!
「カラダ作りの○得情報」という題名でダイエットや美容に関する内容がてんこ盛りです。

ダイエットについても、ここ最近話題になっているダエットや、最新のダイエット情報が掲載されています。
そして、ターザンですから、無理で過度なダイエットなんて当然勧めてません。

興味のあるかたは是非、手にとってみてください!
posted by エステBAN at 12:41 | 日記
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